در بحران ها هم در کنار هم جوانه میزنیم
در هر کتاب، جهانی نهفته است، زبانی تازه، دری رو به دانستن است

Russ Harris

همه کالاها5 مورد
راس هریس (Russ Harris) پزشک، درمانگر و مربی برجسته است که به عنوان یکی از پیشگامان اصلی «درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد» (ACT) شناخته می‌شود. او با تألیف کتاب‌هایی نظیر «تله شادمانی»، مفاهیم پیچیده ACT را به زبانی ساده و کاربردی برای عموم ترجمه کرده است. رویکرد او بر پذیرش احساسات ناخوشایند، کاهش درگیری با افکار منفی و اقدام بر اساس ارزش‌های شخصی برای دستیابی به یک زندگی غنی و پرمعنا تمرکز دارد.