Russ Harris
همه کالاها5 مورد
راس هریس (Russ Harris) پزشک، درمانگر و مربی برجسته است که به عنوان یکی از پیشگامان اصلی «درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد» (ACT) شناخته میشود. او با تألیف کتابهایی نظیر «تله شادمانی»، مفاهیم پیچیده ACT را به زبانی ساده و کاربردی برای عموم ترجمه کرده است. رویکرد او بر پذیرش احساسات ناخوشایند، کاهش درگیری با افکار منفی و اقدام بر اساس ارزشهای شخصی برای دستیابی به یک زندگی غنی و پرمعنا تمرکز دارد.





