در بحران ها هم در کنار هم جوانه میزنیم
در هر کتاب، جهانی نهفته است زبانی تازه، دری رو به دانستن است

Russ Harris

همه کالاها5 مورد
Russ Harris (متولد ۱۹۷۰ ملبورن، استرالیا): روان‌درمانگر و مدرّس ACT؛ با تلفیق رفتاردرمانی شناختی و پذیرش، چارچوبی برای مدیریت افکار دردناک و تعقیب ارزش‌های شخصی معرفی کرده است. او با تمرین‌های ذهن‌آگاهی و گزینش زبان، به مراجعان کمک می‌کند از مقاومت در برابر احساسات بگذرند و اقدامات معنی‌دار را برتر از کنترل افراطی انتخاب کنند.