ACT Made Simple: An Easy-to-Read Primer on Acceptance and Commitment Therapy (PDF)

این همان کتابی است که ACT را از یک نظریه پیچیده دانشگاهی به یک جعبه‌ابزار قدرتمند درمانی تبدیل می‌کند. راس هریس با بیانی شفاف، مثال‌های زنده از جلسات درمان و تمرین‌های کاملاً اجرایی، به تو نشان می‌دهد چطور در همان جلسه اول، تغییر واقعی ایجاد کنی. یاد می‌گیری چگونه مراجع را از گیر افتادن در افکار رها کنی، انعطاف‌پذیری روانی بسازی و او را به سمت زندگی مبتنی بر ارزش‌ها هدایت کنی. اگر می‌خواهی درمانت عمیق‌تر، مؤثرتر و متمایزتر باشد، این کتاب یک سرمایه‌گذاری حرفه‌ای قطعی است.