در بحران ها هم در کنار هم جوانه میزنیم
در هر کتاب، جهانی نهفته است زبانی تازه، دری رو به دانستن است

The Happiness Trap – How to Stop Struggling and Start Living (PDF)

دانلود کتاب تله شادمانی | رهایی از تقلا و شروع زندگی واقعی

ویژگی‌ها
  • نویسنده:
    Russ Harris
  • تعداد صفحه:
    332
  • زبان:
    انگلیسی
  • سال چاپ:
    2007
  • گروه سنی /گروه هدف:
    بزرگسالان علاقه‌مند به سلامت روان، کاهش اضطراب و رشد فردی
این کتاب پرفروش با رویکرد درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) نشان می‌دهد چرا تلاش وسواس‌گونه برای شاد بودن اغلب ما را ناآرام‌تر می‌کند. راس هریس با مثال‌های ملموس و تمرین‌های عملی می‌آموزد چگونه افکار منفی را کنترل نکنیم، بلکه رابطه‌مان را با آن‌ها تغییر دهیم، احساسات دشوار را بپذیریم و بر اساس ارزش‌ها زندگی کنیم. کتابی کاربردی برای رسیدن به آرامش پایدار و زندگی معنادار، نه شادی زودگذر.
۱۵۰٬۰۰۰تومان
خرید آسان
تضمین اصل بودن محتوا
ضمانت بازگشت وجه
نویسنده
Russ Harris
تعداد صفحه
332
زبان
انگلیسی
سال چاپ
2007
گروه سنی /گروه هدف
بزرگسالان علاقه‌مند به سلامت روان، کاهش اضطراب و رشد فردی

دسته‌بندی محصولات

مسیر خود را راحت پیدا کنید

سوالات متداول

بیشترین سوالاتی که شما مطرح کرده‌اید