خرید آسان
تضمین اصل بودن محتوا
ضمانت بازگشت وجه
Wisdom Mind: Mindfulness for Cognitively Healthy Older Adults (PDF)
دانلود کتاب ذهن خردمند؛ ذهنآگاهی برای سالمندان با سلامت شناختیویژگیها
- •نویسنده:Colette M. Smart
- •تعداد صفحه:241
- •زبان:انگلیسی
- •سال چاپ:2021
- •گروه سنی /گروه هدف:سالمندان، مراقبان و علاقهمندان به سلامت روان در سنین بالا
این کتاب راهنمایی علمی و درعینحال کاربردی برای تقویت ذهنآگاهی در دوران سالمندی است و نشان میدهد چگونه حضور ذهن، پذیرش و آگاهی میتواند به حفظ شفافیت شناختی، کاهش اضطراب، افزایش رضایت از زندگی و معنابخشی به تجربه پیری کمک کند. نویسنده با تمرینهای ساده، قابل اجرا و متناسب با توان سالمندان، پلی میان روانشناسی مثبتگرا، نوروساینس و خرد درونی ایجاد میکند.
۱۵۰٬۰۰۰تومان
۱۵۰٬۰۰۰تومان
خرید آسان
تضمین اصل بودن محتوا
ضمانت بازگشت وجه
دیدگاه کاربران
شما هم دیدگاه خود را ثبت کنید.شما هم میتوانید نظر خود را ثبت کنید.هنوز دیدگاهی ثبت نشده است.
محصولات مرتبط
کتاب هایی که شاید شما دوست داشته باشید
دستهبندی محصولات
مسیر خود را راحت پیدا کنید
خواندنیها
تازهترین مطالب منتشر شده
سوالات متداول
بیشترین سوالاتی که شما مطرح کردهاید












