در بحران ها هم در کنار هم جوانه میزنیم
در هر کتاب، جهانی نهفته است، زبانی تازه، دری رو به دانستن است

Wisdom Mind: Mindfulness for Cognitively Healthy Older Adults (PDF)

دانلود کتاب ذهن خردمند؛ ذهن‌آگاهی برای سالمندان با سلامت شناختی
ویژگی‌ها
  • نویسنده:
    Colette M. Smart
  • تعداد صفحه:
    241
  • زبان:
    انگلیسی
  • سال چاپ:
    2021
  • گروه سنی /گروه هدف:
    سالمندان، مراقبان و علاقه‌مندان به سلامت روان در سنین بالا

این کتاب راهنمایی علمی و درعین‌حال کاربردی برای تقویت ذهن‌آگاهی در دوران سالمندی است و نشان می‌دهد چگونه حضور ذهن، پذیرش و آگاهی می‌تواند به حفظ شفافیت شناختی، کاهش اضطراب، افزایش رضایت از زندگی و معنا‌بخشی به تجربه پیری کمک کند. نویسنده با تمرین‌های ساده، قابل اجرا و متناسب با توان سالمندان، پلی میان روانشناسی مثبت‌گرا، نوروساینس و خرد درونی ایجاد می‌کند.

۱۵۰٬۰۰۰تومان
خرید آسان
تضمین اصل بودن محتوا
ضمانت بازگشت وجه
دیدگاه کاربران
شما هم می‌توانید نظر خود را ثبت کنید.هنوز دیدگاهی ثبت نشده است.

دسته‌بندی محصولات

مسیر خود را راحت پیدا کنید

سوالات متداول

بیشترین سوالاتی که شما مطرح کرده‌اید