در بحران ها هم در کنار هم جوانه میزنیم
در هر کتاب، جهانی نهفته است زبانی تازه، دری رو به دانستن است

Wisdom Mind: Mindfulness for Cognitively Healthy Older Adults (PDF)

دانلود کتاب ذهن خردمند؛ ذهن‌آگاهی برای سالمندان با سلامت شناختی

ویژگی‌ها
  • نویسنده:
    Colette M. Smart
  • تعداد صفحه:
    241
  • زبان:
    انگلیسی
  • سال چاپ:
    2021
  • گروه سنی /گروه هدف:
    سالمندان، مراقبان و علاقه‌مندان به سلامت روان در سنین بالا
این کتاب راهنمایی علمی و درعین‌حال کاربردی برای تقویت ذهن‌آگاهی در دوران سالمندی است و نشان می‌دهد چگونه حضور ذهن، پذیرش و آگاهی می‌تواند به حفظ شفافیت شناختی، کاهش اضطراب، افزایش رضایت از زندگی و معنا‌بخشی به تجربه پیری کمک کند. نویسنده با تمرین‌های ساده، قابل اجرا و متناسب با توان سالمندان، پلی میان روانشناسی مثبت‌گرا، نوروساینس و خرد درونی ایجاد می‌کند.
۱۵۰٬۰۰۰تومان
خرید آسان
تضمین اصل بودن محتوا
ضمانت بازگشت وجه
نویسنده
Colette M. Smart
تعداد صفحه
241
زبان
انگلیسی
سال چاپ
2021
گروه سنی /گروه هدف
سالمندان، مراقبان و علاقه‌مندان به سلامت روان در سنین بالا

دسته‌بندی محصولات

مسیر خود را راحت پیدا کنید

سوالات متداول

بیشترین سوالاتی که شما مطرح کرده‌اید