در بحران ها هم در کنار هم جوانه میزنیم
خرید آسان
تضمین اصل بودن محتوا
ضمانت بازگشت وجه
The Willpower Instinct (PDF)
علاقهمندان به روانشناسی و رشد فردی
ویژگیها
- •نویسنده:McGonigal Ph.D., Kelly
- •تعداد صفحه:386
- •زبان:انگلیسی
- •سال چاپ:2012
- •مناسب برای:علاقهمندان به روانشناسی و رشد فردی
کلی مکگونیگال در این کتاب با تکیه بر پژوهشهای روانشناسی و علوم اعصاب توضیح میدهد که اراده و خودکنترلی چگونه در ذهن و بدن شکل میگیرند و چرا گاهی در برابر وسوسهها شکست میخوریم. او نشان میدهد که اراده مهارتی قابل تمرین است و با تمرینهای ساده میتوان آن را تقویت کرد. کتاب با مثالهای علمی و کاربردی به موضوعاتی مانند مدیریت استرس، هدفگذاری، عادتها و تصمیمگیری میپردازد و راهکارهایی عملی برای افزایش کنترل بر رفتار و انتخابهای روزمره ارائه میدهد.
19%
19%
خرید آسان
تضمین اصل بودن محتوا
ضمانت بازگشت وجه
| نویسنده | McGonigal Ph.D., Kelly |
|---|---|
| تعداد صفحه | 386 |
| زبان | انگلیسی |
| سال چاپ | 2012 |
| مناسب برای | علاقهمندان به روانشناسی و رشد فردی |
محصولات مرتبط
کالاهایی که شاید شما دوست داشته باشید
جدیدترین محصولات
کالکشن تازه برای بهروزترین انتخابها
خواندنیها
تازهترین مطالب منتشر شده
