در بحران ها هم در کنار هم جوانه میزنیم
در هر کتاب، جهانی نهفته است، زبانی تازه، دری رو به دانستن است

The Willpower Instinct (PDF)

علاقه‌مندان به روان‌شناسی و رشد فردی
ویژگی‌ها
  • نویسنده:
    McGonigal Ph.D., Kelly
  • تعداد صفحه:
    386
  • زبان:
    انگلیسی
  • سال چاپ:
    2012
  • مناسب برای:
    علاقه‌مندان به روان‌شناسی و رشد فردی

کلی مک‌گونیگال در این کتاب با تکیه بر پژوهش‌های روان‌شناسی و علوم اعصاب توضیح می‌دهد که اراده و خودکنترلی چگونه در ذهن و بدن شکل می‌گیرند و چرا گاهی در برابر وسوسه‌ها شکست می‌خوریم. او نشان می‌دهد که اراده مهارتی قابل تمرین است و با تمرین‌های ساده می‌توان آن را تقویت کرد. کتاب با مثال‌های علمی و کاربردی به موضوعاتی مانند مدیریت استرس، هدف‌گذاری، عادت‌ها و تصمیم‌گیری می‌پردازد و راهکارهایی عملی برای افزایش کنترل بر رفتار و انتخاب‌های روزمره ارائه می‌دهد.

۱۸۵٬۰۰۰۱۵۰٬۰۰۰تومان
19%
خرید آسان
تضمین اصل بودن محتوا
ضمانت بازگشت وجه
دیدگاه کاربران
شما هم می‌توانید نظر خود را ثبت کنید.هنوز دیدگاهی ثبت نشده است.

دسته‌بندی محصولات

مسیر خود را راحت پیدا کنید

سوالات متداول

بیشترین سوالاتی که شما مطرح کرده‌اید