خرید آسان
تضمین اصل بودن محتوا
ضمانت بازگشت وجه
The Willpower Instinct (PDF)
علاقهمندان به روانشناسی و رشد فردیویژگیها
- •نویسنده:McGonigal Ph.D., Kelly
- •تعداد صفحه:386
- •زبان:انگلیسی
- •سال چاپ:2012
- •مناسب برای:علاقهمندان به روانشناسی و رشد فردی
کلی مکگونیگال در این کتاب با تکیه بر پژوهشهای روانشناسی و علوم اعصاب توضیح میدهد که اراده و خودکنترلی چگونه در ذهن و بدن شکل میگیرند و چرا گاهی در برابر وسوسهها شکست میخوریم. او نشان میدهد که اراده مهارتی قابل تمرین است و با تمرینهای ساده میتوان آن را تقویت کرد. کتاب با مثالهای علمی و کاربردی به موضوعاتی مانند مدیریت استرس، هدفگذاری، عادتها و تصمیمگیری میپردازد و راهکارهایی عملی برای افزایش کنترل بر رفتار و انتخابهای روزمره ارائه میدهد.
19%
19%
خرید آسان
تضمین اصل بودن محتوا
ضمانت بازگشت وجه
| نویسنده | McGonigal Ph.D., Kelly |
|---|---|
| تعداد صفحه | 386 |
| زبان | انگلیسی |
| سال چاپ | 2012 |
| مناسب برای | علاقهمندان به روانشناسی و رشد فردی |

ناموجود
محصولات مرتبط
کتاب هایی که شاید شما دوست داشته باشید
دستهبندی محصولات
مسیر خود را راحت پیدا کنید
خواندنیها
تازهترین مطالب منتشر شده
سوالات متداول
بیشترین سوالاتی که شما مطرح کردهاید












