در بحران ها هم در کنار هم جوانه میزنیم
در هر کتاب، جهانی نهفته است زبانی تازه، دری رو به دانستن است

The Wakeful Body: Somatic Mindfulness as a Path to Freedom (PDF)

بدن بیدار: ذهن‌آگاهی جسمانی به‌عنوان راهی به سوی رهایی

ویژگی‌ها
  • نویسنده:
    Willa Blythe Baker
  • تعداد صفحه:
    214
  • زبان:
    انگلیسی
  • سال چاپ:
    2021
  • مناسب برای:
    علاقه‌مندان به ذهن‌آگاهی، مراقبه و روان‌شناسی بدن
ویلا بلایت بیکر در این کتاب با الهام از سنت‌های مراقبه بودایی و رویکردهای نوین آگاهی بدنی، نشان می‌دهد چگونه توجه آگاهانه به تجربه‌های جسمانی می‌تواند مسیر عمیق‌تری برای خودشناسی و رهایی درونی فراهم کند. او تمرین‌هایی عملی برای پرورش حضور ذهن در بدن ارائه می‌دهد و توضیح می‌دهد که چگونه احساسات، تنش‌ها و الگوهای ذهنی در بدن منعکس می‌شوند. کتاب پلی میان معنویت، روان‌شناسی و تمرین‌های ذهن‌آگاهی ایجاد می‌کند
۱۴۰٬۰۰۰۱۲۰٬۰۰۰تومان
15%
خرید آسان
تضمین اصل بودن محتوا
ضمانت بازگشت وجه
نویسنده
Willa Blythe Baker
تعداد صفحه
214
زبان
انگلیسی
سال چاپ
2021
مناسب برای
علاقه‌مندان به ذهن‌آگاهی، مراقبه و روان‌شناسی بدن

دسته‌بندی محصولات

مسیر خود را راحت پیدا کنید

سوالات متداول

بیشترین سوالاتی که شما مطرح کرده‌اید