در بحران ها هم در کنار هم جوانه میزنیم
خرید آسان
تضمین اصل بودن محتوا
ضمانت بازگشت وجه
UNF*CK YOUR ANXIETY WORKBOOK (PDF)
دانلود کتاب کار «آزاد شو از اضطراب: تمرینهای عملی برای بازسازی مغز اضطرابی»
ویژگیها
- •نوع محتوا:کتاب کار
- •نویسنده:Faith Harper
- •تعداد صفحه:133
- •زبان:انگلیسی
- •سال چاپ:2021
این کتاب کار، مکمل عملی پرفروش «Unf*ck Your Anxiety» است و با تمرینهای علمی، نوشتاری و ذهنآگاهی به شما یاد میدهد اضطراب را نه فقط در سطح آگاهی بلکه در عصبهای مغز خود بازنویسی کنید. هر فصل با راهکارهای فوری، الگوهای رفتاری و تمرینهای بازتابی، به تغییر ارتباط بدن و ذهن کمک کرده و اضطراب را از یک دشمن ناتوانکننده به فرصتی برای رشد و آرامش تبدیل میکند.
۸۰٬۰۰۰تومان
۸۰٬۰۰۰تومان
خرید آسان
تضمین اصل بودن محتوا
ضمانت بازگشت وجه
| نوع محتوا | کتاب کار |
|---|---|
| نویسنده | Faith Harper |
| تعداد صفحه | 133 |
| زبان | انگلیسی |
| سال چاپ | 2021 |
| گروه سنی /گروه هدف | خوانندگان بالغ، درمانگران و کسانی که دچار اضطراب یا استرس مزمناند |
محصولات مرتبط
کالاهایی که شاید شما دوست داشته باشید
جدیدترین محصولات
کالکشن تازه برای بهروزترین انتخابها
خواندنیها
تازهترین مطالب منتشر شده
