در بحران ها هم در کنار هم جوانه میزنیم
خرید آسان
تضمین اصل بودن محتوا
ضمانت بازگشت وجه
Taming the Negative – Introject: Empowering Patients to Take Control of Their Mental Health (PDF)
مهارِ صدای منفی درون؛ توانمندسازی برای کنترل سلامت روان
ویژگیها
- •نویسنده:CAROL W. BERMAN
- •منتشر کننده:Routledge
- •تعداد صفحه:139
- •زبان:انگلیسی
- •سال چاپ:2019
این کتاب بر ایده «اینترُجکت/درونفرافکنی» تمرکز دارد؛ همان صدای انتقادگر و تنبیهگر درونی که اغلب از تجربههای رابطهای گذشته شکل میگیرد و میتواند اضطراب، شرم و خودکمبینی را تشدید کند. با رویکردی درمانمحور، به خواننده کمک میکند این الگوهای ذهنی را شناسایی کند، منشأ آنها را بفهمد و با تمرینهای عملی و خودمراقبتی، پاسخهای سالمتری جایگزین کند تا حس کنترل و کارآمدی روانی افزایش یابد.
۷۰٬۰۰۰تومان
۷۰٬۰۰۰تومان
خرید آسان
تضمین اصل بودن محتوا
ضمانت بازگشت وجه
| نویسنده | CAROL W. BERMAN |
|---|---|
| منتشر کننده | Routledge |
| تعداد صفحه | 139 |
| زبان | انگلیسی |
| سال چاپ | 2019 |
| مناسب برای | مراجعان درمان و همچنین مشاوران/رواندرمانگران |
محصولات مرتبط
کالاهایی که شاید شما دوست داشته باشید
جدیدترین محصولات
کالکشن تازه برای بهروزترین انتخابها
خواندنیها
تازهترین مطالب منتشر شده
