خرید آسان
تضمین اصل بودن محتوا
ضمانت بازگشت وجه
Self-Administered EMDR Therapy: Freedom from Anxiety, Anger (PDF)
دانلود کتاب EMDR خوددرمانی؛ رهایی از اضطراب و خشمویژگیها
- •نویسنده:Andler, Katheri
- •زبان:انگلیسی
- •تعداد صفحه:۴۶
- •سال چاپ:2013
- •گروه سنی /گروه هدف:بزرگسالان علاقهمند به خودیاری روانشناختی، تنظیم هیجان و کاهش اضطراب
این کتاب راهنمایی کاربردی برای آشنایی و استفاده ایمن از تکنیکهای EMDR بهصورت خودیار است و به خواننده کمک میکند واکنشهای هیجانی شدید مانند اضطراب، خشم و تنشهای مزمن را بهتر تنظیم کند. نویسنده با زبانی قابل فهم، اصول پردازش مجدد خاطرات، تحریک دوطرفه و مراحل عملی تمرین را توضیح میدهد و تأکید دارد که چگونه میتوان آگاهی هیجانی، آرامسازی و کنترل درونی را تقویت کرد. کتاب برای افزایش خودمراقبتی روانی طراحی شده است.
۹۰٬۰۰۰تومان
۹۰٬۰۰۰تومان
خرید آسان
تضمین اصل بودن محتوا
ضمانت بازگشت وجه
دیدگاه کاربران
شما هم دیدگاه خود را ثبت کنید.شما هم میتوانید نظر خود را ثبت کنید.هنوز دیدگاهی ثبت نشده است.
محصولات مرتبط
کتاب هایی که شاید شما دوست داشته باشید
دستهبندی محصولات
مسیر خود را راحت پیدا کنید
خواندنیها
تازهترین مطالب منتشر شده
سوالات متداول
بیشترین سوالاتی که شما مطرح کردهاید












