در بحران ها هم در کنار هم جوانه میزنیم
در هر کتاب، جهانی نهفته است، زبانی تازه، دری رو به دانستن است

The Secret to Mental Health: An Operating Manual for the Human Mind (PDF)

راز سلامت روان: راهنمای کار با ذهن انسان
ویژگی‌ها
  • نویسنده:
    George S. Pransky, Ph. D.
  • تعداد صفحه:
    209
  • زبان:
    انگلیسی
  • سال چاپ:
    ۲۰۲۴

ریچارد کارلسون در این کتاب با زبانی ساده و الهام‌بخش توضیح می‌دهد که چگونه درک سازوکارهای ذهن می‌تواند به آرامش، تعادل و سلامت روانی بیشتر منجر شود. او نشان می‌دهد بسیاری از رنج‌های روانی از برداشت‌ها و تفسیرهای ذهنی ما سرچشمه می‌گیرند، نه از خود رویدادها. نویسنده با ارائه مثال‌های روزمره و بینش‌های عملی، به خواننده کمک می‌کند تا الگوهای فکری محدودکننده را بشناسد، نگرانی‌های بیهوده را رها کند و ذهنی آرام‌تر و آگاه‌تر بسازد.

۸۰٬۰۰۰تومان
خرید آسان
تضمین اصل بودن محتوا
ضمانت بازگشت وجه
دیدگاه کاربران
شما هم می‌توانید نظر خود را ثبت کنید.هنوز دیدگاهی ثبت نشده است.

دسته‌بندی محصولات

مسیر خود را راحت پیدا کنید

سوالات متداول

بیشترین سوالاتی که شما مطرح کرده‌اید