Robert Sapolsky (متولد ۶ آوریل ۱۹۵۷ در نیویورک): با ترکیب پژوهش‌های میدانی روی بابون‌ها و مطالعات نوروساینس، سازوکار استرس و عوامل زیستی مؤثر بر سلامت جسم و روان را شرح می‌دهد. او با شرح مثال‌های میدانی، نمودارهای ساده و تمرین‌های خوداندیشی، ابزارهایی برای کاهش فشار روانی، بهبود همدلی و ارتقای سلامت اجتماعی پیشنهاد می‌کند. او با توضیح واکنش‌های زیستی در برابر استرس روزمره، راهبردهای عملی برای مقابله با فشار روانی پیشرفته نیز معرفی می‌کند. او نویسندهٔ این کتاب‌ها هست.