خرید آسان
تضمین اصل بودن محتوا
ضمانت بازگشت وجه
The Resilience Shield: SAS Resilience Techniques to Master Your Mindset and Overcome Adversity PDF
دانلود کتاب سپر تابآوری؛ تکنیکهای تابآوری SAS برای تسلط بر ذهنیت و غلبه بر سختیهاویژگیها
- •نویسنده:Dan Pronk, Ben Pronk and Tim Curtis
- •زبان:انگلیسی
- •سال چاپ:۲۰۲۱
- •تعداد صفحه:329
- •گروه سنی /گروه هدف:علاقهمندان به روانشناسی، تابآوری، استحکام ذهنی، رشد فردی، مدیریت استرس و عملکرد در شرایط دشوار
این کتاب راهنمایی عملی برای ساختن تابآوری ذهنی و روانی در شرایط فشار، بحران و ناملایمات است. نویسندگان با الهام از تکنیکهای مورد استفاده در محیطهای سخت و پرفشار، به خواننده نشان میدهند چگونه ذهنیت خود را تقویت کند، واکنشهای استرسی را بهتر مدیریت کند و در برابر دشواریها با ثبات، انعطاف و قدرت بیشتری عمل کند. محتوای کتاب بر راهکارهای قابل اجرا برای افزایش استقامت ذهنی، کنترل هیجانی، تمرکز و بازیابی سریع پس از شکست یا فشار تمرکز دارد.
۲۰۰٬۰۰۰تومان
۲۰۰٬۰۰۰تومان
خرید آسان
تضمین اصل بودن محتوا
ضمانت بازگشت وجه
| نویسنده | Dan Pronk, Ben Pronk and Tim Curtis |
|---|---|
| زبان | انگلیسی |
| سال چاپ | ۲۰۲۱ |
| تعداد صفحه | 329 |
| گروه سنی /گروه هدف | علاقهمندان به روانشناسی، تابآوری، استحکام ذهنی، رشد فردی، مدیریت استرس و عملکرد در شرایط دشوار |
خواندنیها
تازهترین مطالب منتشر شده
