It Didn’t Start With You – How Inherited Family Trauma Shapes Who We Are and How to End the Cycle
دانلود کتاب این از تو شروع نشد: چگونه تروماهای خانوادگیِ بهارثرسیده و ما را شکل میدهند متوقف کنیم- •نویسنده:Mark Wolynn
- •تعداد صفحه:260
- •زبان:انگلیسی
- •سال چاپ:2016
- •گروه سنی /گروه هدف:مناسب بزرگسالان علاقهمند به خودشناسی، رشد فردی و درمان تروما
مارک وولین در این کتاب پرفروش نشان میدهد بسیاری از اضطرابها، ترسها و الگوهای تکرارشونده زندگی ما ممکن است ریشه در تروماهای حلنشده نسلهای قبل داشته باشد. او با ترکیب پژوهشهای نوین اپیژنتیک و کار بالینی، توضیح میدهد چگونه خاطرات عاطفی میتوانند ناآگاهانه منتقل شوند و چگونه میتوان با آگاهی، زبان بدن و کار عاطفی هدفمند، این چرخه را متوقف کرد. این اثر نگاهی تکاندهنده و امیدبخش به رهایی از میراث دردهای خانوادگی ارائه میدهد.
این کتاب از آثار مطرح در حوزه تروماهای بیننسلی است و در فهرست پرفروشهای آمازون قرار گرفته است. وولین در آن روشی کاربردی به نام «Core Language Approach» معرفی میکند که به خواننده کمک میکند الگوهای پنهان خانوادگی را در کلمات و احساسات روزمره خود شناسایی کند. ترکیب داستانهای واقعی مراجعان با یافتههای علمی درباره انتقال بیننسلی استرس و تروما، کتاب را همزمان علمی و قابل لمس کرده است. اهمیت این اثر در ایجاد پلی میان علم اپیژنتیک و تجربه زیسته افراد است؛ پیامی قدرتمند که میگوید گذشته خانواده سرنوشت قطعی ما نیست و میتوان آگاهانه مسیر تازهای ساخت.
| نویسنده | Mark Wolynn |
|---|---|
| تعداد صفحه | 260 |
| زبان | انگلیسی |
| سال چاپ | 2016 |
| گروه سنی /گروه هدف | مناسب بزرگسالان علاقهمند به خودشناسی، رشد فردی و درمان تروما |

محصولات مرتبط
کتاب هایی که شاید شما دوست داشته باشید
دستهبندی محصولات
مسیر خود را راحت پیدا کنید
خواندنیها
تازهترین مطالب منتشر شده
سوالات متداول
بیشترین سوالاتی که شما مطرح کردهاید












