در بحران ها هم در کنار هم جوانه میزنیم
خرید آسان
تضمین اصل بودن محتوا
ضمانت بازگشت وجه
Confidence and Success with CBT (PDF)
دانلود کتاب اعتمادبهنفس و موفقیت با درمان شناختیرفتاری (CBT)
ویژگیها
- •نویسنده:Avy Joseph and Maggie Chapman
- •تعداد صفحه:248
- •زبان:انگلیسی
- •سال چاپ:2013
- •گروه سنی /گروه هدف:مناسب نوجوانان و بزرگسالان علاقهمند به رشد فردی و بهبود عملکرد شخصی
این کتاب راهنمایی کاربردی و انگیزشی برای تقویت اعتمادبهنفس و دستیابی به موفقیت با استفاده از اصول درمان شناختیرفتاری است. نویسندگان با زبانی ساده و تمرینمحور نشان میدهند چگونه افکار محدودکننده، گفتوگوی درونی منفی و الگوهای رفتاری ناکارآمد شکل میگیرند و چگونه میتوان آنها را به باورهای سازنده و رفتارهای مؤثر تبدیل کرد. ترکیب تکنیکهای عملی CBT با مثالهای روزمره، این اثر را به ابزاری مؤثر برای ایجاد تغییر پایدار در زندگی شخصی و حرفهای تبدیل کرده است.
۱۵۰٬۰۰۰تومان
۱۵۰٬۰۰۰تومان
خرید آسان
تضمین اصل بودن محتوا
ضمانت بازگشت وجه
| نویسنده | Avy Joseph and Maggie Chapman |
|---|---|
| تعداد صفحه | 248 |
| زبان | انگلیسی |
| سال چاپ | 2013 |
| گروه سنی /گروه هدف | مناسب نوجوانان و بزرگسالان علاقهمند به رشد فردی و بهبود عملکرد شخصی |
محصولات مرتبط
کالاهایی که شاید شما دوست داشته باشید
جدیدترین محصولات
کالکشن تازه برای بهروزترین انتخابها
خواندنیها
تازهترین مطالب منتشر شده
