Breaking the Habit of Being Yourself – How to Lose Your Mind and Create a New One (PDF)
دانلود کتاب شکستن عادتِ خود بودن | چگونه ذهن قدیمی را رها کنیم و ذهنی نو بسازیم- •نویسنده:Dr. Joe Dispenza
- •تعداد صفحه:340
- •زبان:انگلیسی
- •سال چاپ:2012
- •گروه سنی /گروه هدف:مناسب بزرگسالان علاقهمند به تغییر عادتهای ذهنی و رشد فردی عمیق
این کتاب تحولآفرین توضیح میدهد چگونه الگوهای فکری تکراری و باورهای ناخودآگاه، هویت و واقعیت زندگی ما را میسازند. جو دیسپنزا با زبانی قابلفهم و مبتنی بر عصبشناسی و روانشناسی، نشان میدهد چگونه میتوان با آگاهی، مراقبه و بازبرنامهریزی ذهن، از گذشته ذهنی جدا شد و شخصیتی تازه با انتخابهای آگاهانه و نتایج متفاوت خلق کرد.
«Breaking the Habit of Being Yourself» یکی از پایهایترین و پرفروشترین آثار جو دیسپنزاست که مسیر ورود به سایر کتابهای او را هموار میکند. نویسنده بهطور دقیق توضیح میدهد مغز چگونه از طریق تکرار افکار و احساسات، به وضعیتهای ثابت شرطی میشود و چگونه میتوان این چرخه را شکست. کتاب شامل تمرینهای عملی مراقبه، توضیح عملکرد نورونها، نقش احساسات در تثبیت هویت و مراحل ساخت «خود جدید» است. بسیاری از خوانندگان این اثر را نقطه آغاز تغییرات اساسی در سبک زندگی، سلامت روان و حتی وضعیت جسمانی خود میدانند.
| نویسنده | Dr. Joe Dispenza |
|---|---|
| تعداد صفحه | 340 |
| زبان | انگلیسی |
| سال چاپ | 2012 |
| گروه سنی /گروه هدف | مناسب بزرگسالان علاقهمند به تغییر عادتهای ذهنی و رشد فردی عمیق |

محصولات مرتبط
کتاب هایی که شاید شما دوست داشته باشید
دستهبندی محصولات
مسیر خود را راحت پیدا کنید
خواندنیها
تازهترین مطالب منتشر شده
سوالات متداول
بیشترین سوالاتی که شما مطرح کردهاید












