در بحران ها هم در کنار هم جوانه میزنیم
در هر کتاب، جهانی نهفته است، زبانی تازه، دری رو به دانستن است

Breaking the Habit of Being Yourself – How to Lose Your Mind and Create a New One (PDF)

دانلود کتاب شکستن عادتِ خود بودن | چگونه ذهن قدیمی را رها کنیم و ذهنی نو بسازیم
ویژگی‌ها
  • نویسنده:
    Dr. Joe Dispenza
  • تعداد صفحه:
    340
  • زبان:
    انگلیسی
  • سال چاپ:
    2012
  • گروه سنی /گروه هدف:
    مناسب بزرگسالان علاقه‌مند به تغییر عادت‌های ذهنی و رشد فردی عمیق

این کتاب تحول‌آفرین توضیح می‌دهد چگونه الگوهای فکری تکراری و باورهای ناخودآگاه، هویت و واقعیت زندگی ما را می‌سازند. جو دیسپنزا با زبانی قابل‌فهم و مبتنی بر عصب‌شناسی و روانشناسی، نشان می‌دهد چگونه می‌توان با آگاهی، مراقبه و بازبرنامه‌ریزی ذهن، از گذشته ذهنی جدا شد و شخصیتی تازه با انتخاب‌های آگاهانه و نتایج متفاوت خلق کرد.

۳۰۰٬۰۰۰۱۷۰٬۰۰۰تومان
44%
خرید آسان
تضمین اصل بودن محتوا
ضمانت بازگشت وجه

«Breaking the Habit of Being Yourself» یکی از پایه‌ای‌ترین و پرفروش‌ترین آثار جو دیسپنزاست که مسیر ورود به سایر کتاب‌های او را هموار می‌کند. نویسنده به‌طور دقیق توضیح می‌دهد مغز چگونه از طریق تکرار افکار و احساسات، به وضعیت‌های ثابت شرطی می‌شود و چگونه می‌توان این چرخه را شکست. کتاب شامل تمرین‌های عملی مراقبه، توضیح عملکرد نورون‌ها، نقش احساسات در تثبیت هویت و مراحل ساخت «خود جدید» است. بسیاری از خوانندگان این اثر را نقطه آغاز تغییرات اساسی در سبک زندگی، سلامت روان و حتی وضعیت جسمانی خود می‌دانند.

دیدگاه کاربران
شما هم می‌توانید نظر خود را ثبت کنید.هنوز دیدگاهی ثبت نشده است.

دسته‌بندی محصولات

مسیر خود را راحت پیدا کنید

سوالات متداول

بیشترین سوالاتی که شما مطرح کرده‌اید