Aaron T. Beck (متولد ۱۸ ژوئیهٔ ۱۹۲۱ در پراویدنس رودآیلند) که در دانشگاه پنسلوانیا روان‌پزشکی خواند و پس از تجربهٔ بالینی با بیماران افسرده نظریهٔ رفتاردرمانی شناختی را پایه‌گذاری کرد. او نویسندهٔ کتاب‌هایی است که روش‌های شناسایی و تغییر الگوهای فکری منفی را معرفی می‌کنند و با ارائهٔ تمرین‌های عملی به خواننده ابزارهایی برای مدیریت خلق‌وخو و ارتقای سلامت روان می‌دهند.